朝・・・・早く起きるようにして2週間になる。
生活のリズムを元に戻した。
^o^/~katsundoはどちらかと言うと朝寝坊・・・寝てれといわれると・・・何時間でも寝てられる。笑^^

朝は5時30分に起きる。外はまだ暗い~・・・寒い・・・布団から出たくない~><
その気持ちを振り払い・・・^^
布団の中で腹筋ストレッチをして・・・
身体の中を起こす。ストーブをつけ・・・・お湯を沸かし・・・
朝のcoffeeを4杯分落とす。

飲みながら新聞、本を読む・・・その後・・簡単なストレッチとプッシュアップを30回~50回、腹筋、背筋のストレッチをくたびれない程度にやる。続けてから2週間だから・・・こんなものです。
これを1年ほどやればプッシュアップ100回ぐらいはやれるようになるだろう。

ウエスト2センチ 体重2キロ減少!
1年かけてウエスト3センチ 体重3キロ落とすつもりです。ゆっくりやりますよ~
飽き性なので続くかなぁ~笑^^

店の業態を変えて3年目・・・それなりの達成感があり・・・
身体と店に贅肉がついた・・・・・すぐ慢心する!
この2週間で・・・そんな自分をもう一度見つめなおす事ができた。
次の目標が明確になったのでこれから突っ走ります。笑^^

影郎デザインワークスのトランクショーの案内状ができたので・・・

今・・・製作中・・・できたら発送します。
影郎デザインワークスユーザーをピックアップしたら・・・
この2年半で250名以上の方が出たきた・・・・あらためてeyewearshop 北斗は
お客様に助けられて歩んできたことを実感する。感謝!<(_ _)>

これからもお客様が楽しんでもらう企画を沢山おこなっていきます。
この2週間で色々な企画のアイディアが頭に浮かび・・・・
実現するプロセスが映像として頭に絵画のように浮かんだので・・突っ走りますよ。
こんな状態で浮かんだ企画はいつも楽しいものになります。

では又~
^o^/~katsundo