昨日、今日と天城流湯治法の研修会に参加しています!
杉本錬堂師匠と久しぶりに会いました。

自分の体のメンテナンスで始めた天城流湯治法、
まだまだ手入れが甘いと再認識しましたよ。

午後の講座を受けてきますj。

「免疫力をあげて代謝を高める」
免疫力を高めるセルフケア法は、呼吸をスムーズにして身体をリラックスさせます。血流が良くなり自律神経のバランスがとれ、代謝があがります。活き活きと健康的な生活を送る具体的なケアと、快適に生きるヒントが満載です。

では又~
katsundo