月に7日の休み、6回の早上がりが出来るようになった。
早上がりと言っても8時間は働いてるから普通の就業時間なんだけどね。
だけど体は数段楽になっています。

昨日も店には顔をだしブログを書いていると・・・
幸子さんからメールが来た。
「自宅に迎いに来ています」のメールでした。
あちゃ~(+_+)
月に一度天城流湯治法で体をメンテナンスしてもらう日でした。

幸ちゃんに店の方に迎えに来てもらい・・・幸ちゃんのサロンで2時間近くメンテした貰いました。
施術してもらっている時に、ずっと自分の体と向き合っていました。
そうか・・・この部分「きちっと自分でやらなければいけない・・・」と気付きをもらった。
特に頭と手と腹・・・この部分・・・じっくり自分で手入れします。

帰って来て、kazuko手製のチャーハンを食べ・・・少しのんびり!
kazukoさんは髪を染めに近くの美容院へ。
私は冬のバードウオッチングを楽しむために、
野鳥の餌台を制作することにした。のんびりしてればいいのに・・・・
どうもじっと~していれない性格らしい!
端材を使って2時間ほどで完成!

前側にも小屋根を付けて、
剪定した枯れ枝を輪切りにして接着!
枝をわきからだして・・・・この枝に果物を刺すようにします。
なんだか兜のようになってしまった。(笑)(^_-)-☆

これをウッドデッキの物干し台の中央の柱に設置。
高く見えるけど・・・雪が積もり・・・屋根の雪が落ちて山になるので雪面から1メートルぐらいの高さになるはず。

【ときどき顔を見せてくれる野鳥たち、設置している時もシジュウカラが様子をうかがっていました。この写真はシジュウカラではないですよ。割合大型の野鳥でした。】

作業が終わった頃、kazukoさんも帰ってきて・・・・
久しぶりに西イオンに行くことに。
2時間ほどぶらぶらとウインドーショッピングを楽しみました。

GUで790円の黄色のタートルネックのTシャツを買ってもらった。ラッキー~♪
食材も買うことに、
真たちが200円代で安かったので購入。
蒸したムール貝が半額だったのでこれも購入。
なめた鰈が300円代だったのでこれも購入。
真たちとごぼうのつみれと合わせてみそ汁。ムール貝は五目御飯にすることに・・・
食材費800円ちょっとで賄えました。(笑)(^_-)-☆

食後風呂を沸かして・・・
湯船につかりながら20分程体を手入れ。

10時には爆睡!

では又~
katsundo

今日の朝、自分の体を天城流湯治法で手入れしている時、kazukoさんからやって欲しいコールがありました。(笑)1週間程していないので~(笑)ネ!しびれを切らしたようです。

今日は私を指名してくれたお客様が午後から来店されます。
ブログも書き終わったので、張り切って仕事をしますよ。(^^♪