今年もメガネ屋さんの正月が始まる。
20数ブランド回るために体を作らないと、
もうすぐ70才の私の体は動かない。
メガネたちとの出会いは心身ともにリフレッシュして出会いたいから~♪
いつも展示会前1か月から体調をコントロールしてきた。

昨年3度目の講演させていただいた時の写真!

今年は2か月前からやりはじめた。
やってるのはプランク3分を1月半、
サイドプランクを入れ始めて3週間と言うところです。
少し腹回りは絞れてきたかも・・・
大胸筋も少し入れて行こうかと思っている。

へそ回りのだぶつきをもう少し落とさないと駄目だね!(笑)

へそ回りのだぶつきをもう少し落とさないと駄目だね!(笑)
爺の腹を見せてしまい・・・申し訳ない。

12月までにシックスパックを目指している。(笑)
お客様と焼肉を掛けてるから、頑張らないとね。(^^♪

では又~
katsundo