8月から始めてるプランク・・・・
kazukoさんに知られてしまった。(笑)
シックスパック目指してると言ったら・・・
本当なの???⇐又、すぐ飽きるんだから?と思ったのかなぁ。三日坊主は結構多いから仕方がない(笑)
NHKの朝の番組で若手の俳優さんの事に触れていたのを一緒に見てて、
若手俳優の「???流星」の体のこんな感じ!と言われた。(笑)

この体を作るには1年では無理、
75才までに作って見るよ。と言ったら~
微妙な笑いを浮かべていたkazukoさん!
体脂肪率を相当絞らないとならいけど、無理をすると駄目だから・・・・じっくり仕上げてみる。どこまで近づけるか・・・・(笑)

お腹引っ込めて力を入れて写して・・・・こんな感じだからまだまだです。
大胸筋・背中などの脂肪を少しずつ落としていこう思う。

目標にするために・・・70才で・・・こんな体の人が日本の俳優さんでいるかなぁ・・・・
と調べてみたが意外にいないものですね。(笑)
もうしばらくeyewearshop北斗の店頭に立つために、
じっくり体づくりに取り組んでみたいと思います。
5年後のblogに写真を載せます。
それまで生きて入れるかなぁ???(笑)頑張ります!(^^♪

同世代の俳優さんで・・・私が今一番好きな方は・・・
藤竜也(78才)さんかなぁ。
こんな爺になれたらと思ってます。望み高すぎ!(笑)

-寝る前には奥様と必ず握手をされるそうですね-
「そうそう。翌朝、無事に二人とも起きてこられるかわからないですからね。女房がうたた寝をしていて、僕が自分の部屋にいって寝ようとすると、『あなた、握手を忘れているわよ』って言われたりしていますよ(笑)」

インターネットで調べた 藤竜也さんのTV朝日のインタビュー記事から

では又~
katsundo