だんだんピリピリしてきました。
春と秋の展示会での仕入れはeyewearshop 北斗にとっては戦場と同じです。
気持ちも身体も戦闘モードになります。

7年前に店の業態を変えやり始めた事、
それは体型の修正でした。もともと太りやすい体質・・・
いつの間にか気がつけば86キロまでなっていました。
ふと気がつくと別人の人間が鏡の中にいました。(笑)
お洒落なメガネを販売する人間が、おじさん体型ではお客様に説得力が出ない。
そう思うと・・・・それから少しだけ努力するようになった。

この7年間で体重は増えたり減ったりしてここまで来た。
体重の増減に一喜一憂するより、一番・・・姿勢を気をつけています。
立ち姿、歩く姿がカッコ良くないと爺丸出しになってしまうので気をつけています。
食事の制限は全くしていない。
軽いストレッチと気がつけば歩くようにしています。
冬場は道路が凍結しているので歩くのは軽めです。
4月1日から7～8キロ歩く事を再開する。
起きるのも・・・そろそろ5時半起きにしようと思う。
仙骨に背骨を真っ直ぐのせ腹筋とインナーマッスルを意識しながら風を感じながら腰から歩く。
最初は大変だけど・・・・なれるとこれが気持ちいい！
ふと気がつくと腹は引っこみ幾分スリムになった。
多分自分自身の30代の体型にはなっている。←もともとデブだからこんなもんだけどね！(笑)
今年の夏の目標はタンクトップをカッコ良く着たい。
秋までには20代後半の体型するのが目標です。
爺なので無理をしないでボチボチやります。

最近気がついた事だが風呂に入ると身体が水を弾いている。
頭髪も黒くなってきた。
髪は生えてこないがね(笑)・・・髪は確実にここ半年で黒さを増している。
毎週身体のメンテナンスでナチュラリー針灸院さんで針治療をしていただいているせいかなぁ？
不思議！

早く雪がとけて河川敷を歩きたい！歩きながら大地の息吹を感じる朝の時間は＾0＾～katsundoにとって何にも換えがたい時間です。最高なんだなぁ～♪これが！

今日の夜は陶芸！
何を作るかなぁ～

では又～
＾0＾～katsundo