午後から休むとkazukoさんに朝話した。
店でブログを書いていると、早速kazukoさんから電話が入った。
愛犬？ボンドの散歩をしてとの指示。
生き物ってめんどくさい、飲んだり食べたら出さないといけないだよね。
仕方ないね自然の摂理だから・・・
朝、昼、夜と散歩をさせている。

夜・・・ゆっくり映画を見たいと思い。散歩前にビデオ借りに久しぶりにゲオに行って会員証を申し込む。
前のカードは8年以上前で期限が切れていて処分した。

staffさんにローソンのカードはありますかと言われた。
ポイントカードは持っていたので、それが会員証になるらしい。
新作を2本、準新作を1本借りた。全部で1080円を払った。
それをkazukoさんに話すと・・・贅沢と言われた。
「私は100円の旧作しか借りないのよ」とやんわり言われた。(>_<)

散歩を終え！
車を店に置き、歩いてロワジールホテルのスパに向かう。
1か月ぶりのサウナです。
石狩川を渡り、自然凛とした空気を吸いながら7条まで歩く。
サウナで3時間半程・・・のんびり。
天城流湯治法でじっくり自分の体をほぐし始める。
ここ1か月程悩まされていた特に右大腿部の激痛を何とかしたいと思い。
色々探っていく、下半身を中心に探ったが・・・どうも違う。
一瞬は気持ちがいいのだが、すぐもとに戻ってしまう。
そして見つけた、下半身ではなく原因は上半身にいた。
それも右手の手のひらに、
月丘の小指側のきわです。ここを骨から剥がすように押さえて行くと・・・
奥の方から痛みが湧いてきた。
じっくりはがし揺らしてほぐすと、今までの痛みが嘘のように消えていく。

身体が痛くないと本当に気持ちがイイね。
2年前の坐骨の痛み、去年の春の左肩の肩甲骨、そして大腿部。
今度はどこから何が出てくるか楽しみだ。(^O^)
65年の付き合いだから、もう少し頑張ろうぜ自分の体。
大切にするから、もう少し一緒に頑張ろう。

ロワジールホテルから出て歩きはじめる。

8時はkazukoさんがパート終わる時間、
masahiroとも待ち合わせて回るお寿司屋さんの旭町の浜寿司で待ち合わせる事にした。

まだ1時間程早いのでロータリーの喫茶めるしでcoffeeを飲むことにした。
私が行くと、いつもマスターが特別に布ドリップで落としてくれる。
最近coffeeが高いと思うが、ここは399円。
400円をだして1円が戻ってくる、とっても得をした気持になる。(^O^)
この微妙な値段が好き！(笑)

coffeeを飲み終えて、又歩きはじめる、石狩川の河川敷では冬まつりの準備が始まっていた。

旭川冬まつり公式ホームページ→コチラ

大きな重機がせわしなく行き来している。
大雪像の基礎作りだね。
大雪像は「ウルトラマンギンガストリウム」と「ウルトラマンビクトリー」になるらしい？
遅くまでご苦労様です。

この時期は水も少なく流れも穏やかだ。
時折、凍った氷が流れていく。

浜寿司で思い切り食べて3000円と少し。
満足して家に帰り、お茶を飲みながらビデオを見たよ。気がついたら1時過ぎてた。
久しぶりに自分の時間で過ごせた1日でした。

では又～
＾0＾～katsundo