こんな事を書いていた!

今日は私の誕生日。
還暦から若返る事にしたので、今年で55歳になる。
年々若返るのに節制しないと難しくなってきた。
今年の目標はタンクトップの上に白いシャツを粋に着れる身体を作ろうと思う。
ダイエットはしないで右足のふくらはぎ1センチ、
太もも2センチ、ウエスト3センチ細くする。
体重を落とさないで絞ろうと思う。
少し頑張って見るよ。
店頭でビシット接客するためには節制しないとね。
年々厳しくなる。(笑)

この数値はクリアーしている。
今年は、この20年で身体についた、肩甲骨、足の甲、足首、手首、股関節等の老廃物の脂肪を取り除く。
関節の稼働が硬くなってるのはこのせいのはず。

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20代の体型に戻す努力をし続けるよ!

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皺はどうしようもないね!(笑)(*_*)

常に明日と言う希望を作り出せば、
自分の過ごしてきた過去が
常に変わっていく。
自分の物語の1ページは
自分で作らなければといつも思う。
誰かが作ってくれるわけじゃない。

楽しい時間だぜ60代は~!

では又~
^0^~katsundo