目から体への変調、体の滞りが目の変調が出る。
相関関係を突き詰めていかなければと思い。天城流湯治法を勉強している。

18日の旭川での指導者研修と19日～20日に行われた十勝岳での研修に参加してきた。
1日目は10時から開始。
初めて顔を合わせる方もいるので、自己紹介！
旭川、札幌、恵庭、函館、洞爺湖、ニセコ、士別の全道各地からのほか、埼玉、大阪、福岡からも指導者仲間が参加 しています。

午前中の中身の濃い研修が終わり。
お昼の準備は全員で行う。

師匠と一緒に豚肉をソテー。アスパラを茹で・・・地元の野菜で食事。

みんなゆっくり噛んで食べます。咀嚼不足が体の不調の原因。
噛まないと駄目ですよ。(笑)

後片付けが終わり。
私と師匠は夕飯の下ごしらえ。材料を切ったりは全員で・・・
チキンカレーを作り始める。
13時半から始まる講習時間に間に合わない。
師匠からレシピを聞き取り、私が残って作ることに・・・みんなが剥いてくれたポテトも茹で始める。

午後からの研修・・・・30分程遅れて参加。

15時からは露天風呂に移り・・・水着に着替えて、
温泉でのフローティングでの体の緩め方を教わった。
私の1番苦手なところかもしれない。(笑)⇐全部苦手だけどね(苦笑)((+_+))
みんな真剣、1時間神経をすまして聞き、反復はどっと体に来ます。

16時半から食事の準備、
部屋で今日の反省を含めて大宴会！

ポテトサラダも滑らかで抜群に美味い！
きゅうりの漬物は透さんが生姜トッピングして作ったもの、これ酒の肴にピッタリ。持参していただいた古酒との相性が抜群でした。
サラダは地元の野菜でこれも旨し！
チキンカレーはソテーする時に大量のニンニクと一緒に焼く。
これがこのカレーのポイント です。錬堂シェフの指示通り・・・作りました。

就寝時間10時がせまり、布団を引いて爆睡！

3時間の登山～！2日目に続きます！

では又～
katsundo