昨日はホームヨガ！
2月の課題の一つ三点倒立。
コレはなぜか出来る。(笑)(^O^)

71歳11ヶ月の爺い、頑張ってるよ！手と頭で三角形を作り、
足をチョコチョコ歩きで頭の方に歩いて行くと「ふわぁっと」重さを感じなくなるところがある。
重心の支点を少し変えてやると足が自然に上がる。

まだ真っ直ぐにはならないが、
そのうちにできるようになるさ。(笑)

では又〜
katsundo