kiyoちゃんからMessengerに連絡が入った。
新そば食べれるかも～♪期待！(笑)

昨日の月末はスーパーの更科系の乾麺を買ってみた。
半分茹でて食す。
うううう～の感じかな！(笑)
見た目はきれいなんだがなぁ・・・・

kazukoさんが作ったかぼちゃと食べました。

食後焼酎をロックダブルで2杯飲んで就寝。
4時ごろ一度目が覚めて、2度寝・・・・6時に起床。

9月のスタート・・・・
今日も元気に北斗は営業しています。
皆さまのご来店をお待ちしています。

では又～
katsundo

昨日女性のお客さまから・・・
「社長・・・体を鍛えてます」と言われた。
「はい少しだけ・・・」と答えました。

何故か嬉しかったなぁ！(笑)
6年3分プランクと1分ずつサイドプランクをやり続け、
少しだけインナーマッスルを作り上げた。
今は朝・・・2階の神棚と仏壇にお参りした後、
15分ほどピラティスとヨガを組合せてやっている。
これを3年続けてみたいと思ってます。
ボチボチやるよ～♪