お袋が死んでから16年間、朝ここに座りお経を唱えている。

座布団からはみ出てるところの畳が色が変わってしまった。(笑)

先祖さんたちに朝ご挨拶をする。その後、10分ほどピラティス&ストレッチをするのが日課。最近は太極拳の呼吸法を取り入れるようにしている。立禅など〜♪それから歩いて店に向かう。

それがオイラのルーティン！

では又〜katsundo