プランクとか何年も続けてられるのは、
オイラのネガティブな思考から生まれてるかもしれない。

自分との葛藤との闘い。
もうやめても良いんじゃない！
何年もやってるんだから、75歳なんだから、若くないんだし、心の中の囁きが聴こえてくる。

ネガティブな思考のオイラは、
まだまだイメージ通りになってないと反論する。
それが朝の日課。

やっぱり・・・・

イメージに近づくまで、今まで通りにやらなければと思い。
結果続ける羽目になる。(笑)
それが他人から見ればポジティブに見える。

では又〜
katsundo